1ヶ月分の投稿カレンダーをAIと1時間で作る

No.017ノウハウ中級プレミアム限定2026-08-06# プロンプト付き # Instagram # X

SNSが続かない一番の理由は、才能でも忙しさでもなく「今日、何を投稿するか」を毎回その場で考えていることです。

逆に言えば、1ヶ月分の投稿予定を先に決めてしまえば、あとは淡々と出すだけになります。

この記事では、AIと一緒に約1時間で「ネタ出し→月間カレンダー→下書き量産」まで終わらせる3段プロンプトを紹介します。

考え方:ネタは「自社の強み×顧客の悩み」の交点にある

ネタは交点にある図:縦軸の自社の強みと横軸の顧客の悩みが交わる場所に★
強み自慢でも悩み相談でもなく、2つの交点がネタになります。

投稿ネタが尽きるのは、ネタを「思いつき」で探しているからです。ネタは掛け算で機械的に出せます。

  • 縦軸=自社の強み(できること・こだわり・よく褒められる点)
  • 横軸=顧客の悩み(よく聞かれる質問・購入前の不安・勘違いされていること)

強み5個×悩み5個で、交点は25個。1つの交点から複数の切り口が出るので、これだけで1〜2ヶ月分のネタになります。

もう1つ大事なのが頻度設計です。最初から毎日投稿を目指すと、ほぼ確実に止まります。

週2〜3本から始めて、3ヶ月続いたら増やす。カレンダーは「理想」ではなく「続く量」で組んでください。

📌 この記事の要点

  • 投稿ネタは思いつきではなく「自社の強み×顧客の悩み」の掛け算で機械的に出す(5×5で25個)
  • 頻度は「理想」ではなく「続く量」で組む。週2〜3本から始める
  • 3段プロンプト(ネタ出し→カレンダー化→下書き量産)で、約1時間で1ヶ月分が揃う
  • 「★ここに実例」の空欄を自分の言葉で埋めると、AIっぽさが消えて「うちの投稿」になる
🔒

ここから先は、プレミアム限定です

続きでは、実際の支援現場で使っているテンプレート・プロンプト・チェックリストを、コピーして使える形で公開しています。

プレミアムについて見る

プレミアムは、GeoDesignのコンサルティング(AGARU/AI経営伴走)をご契約中の会社さま向けのランクです。

🎬 動画を自分たちで作れるようになるSTEP 3 / 3
🎉 最終ステップ!達成度を確認する